40代女性こんなお悩みありませんか？
- 慢性的な疲労感
十分な睡眠をとっても疲れが取れない、朝起きるのがつらい。 - 不眠や睡眠の質の低下
寝つきが悪い、途中で目が覚める、眠りが浅い。 - 頭痛やめまい
頭痛や片頭痛、めまい、立ちくらみが起こる。 - 消化器系の不調
腹痛、下痢、便秘、胃のむかつきなどが続く。 - ホルモンバランスの乱れによる不調
月経不順、冷え性、ほてりや発汗など。
そんな症状の方に幸せ14筋体操
そんなお悩みを解決するために、Silky・8では
「幸せ14筋体操教室」
を開催しています。
これらの症状は、自律神経の乱れやエネルギーの滞りが
原因となっていることが多いです。
東洋医学の経絡と関連する14の筋肉を音楽に合わせて楽しく動かすことで、
臓器エネルギーの巡りを良くし、脳の活性化や姿勢の改善を促します。
家庭の医学タッチフォーヘルスの14筋体操を音楽に合わせて楽しく踊ります。
東洋医学でいう氣（14経絡）と、それに関係する14の筋肉を動かす事により、臓器エネルギーのめぐりが良くなり、脳も活性化、姿勢も改善するため、継続することで心身のバランスが取れてきます。
様々な症状改善や病気になりにくい身体に導いてくれます。子供から高齢者まで誰でもかんたんに出来る体操です。
Silky・8の幸せ14筋体操活動
タッチフォーヘルスのインストラクターとして山形県米沢市、近隣市町村にて教室を開講しております
出張教室・イベント出演致します
行政関係、事業所、コミュニティセンター事業、学童保育所、高齢者施設など出張致します。
出張費等は相談させて頂きます。
