たった３０秒胃の調子が悪い時のかんたんセルフケア

こんにちは！今回はなんだか胃の調子が悪い時に、かんたんにケアが出来る方法を動画でご紹介しますね。東洋医学でいう陰陽五行の理論によれば、精神的なストレスは1番最初に臓器の胃に負担がかかります。胃のもたれは「土」のエレメントと関連しており、経絡のバランスを整えることが大切です。
今回のこの動画と共に、食事のバランスを見直し、消化に良い温かい食べ物や飲み物を摂ることをおすすめいたします。