💛タッチフォーヘルスで水を重要視する理由

こんにちは。キネシオロジーサロンSilky・8です。

今日は、タッチフォーヘルスでは、体の水分チェックを必ず行います。

体に水が足りないと正常なエネルギー回路でなくなり、信頼できる筋反射テストが出来なくなるからです。

そこで、体には水が必要であることをわかり易く説明しますね。

体の中の組織が働くのに水が必要なのです

私たちの体は、約70％が水でできています。

体の中には無数の細胞があり、その細胞の中や血液の中を水が流れています。

具体的には以下のようなことが言えます

🌟水は細胞の中に入り込み、細胞の中の化学反応を助けている

🌟血液の中を流れることで、栄養や酸素を各組織に運んでいる

🌟老廃物を肝臓や腎臓に運び、体外に排出するのを助けている

🌟関節の潤滑油の役割を果たし、関節の動きをスムーズにしている

つまり、水は体の中を循環することで、様々な重要な役割を果たしているのです。

この水の循環がスムーズに行われることが、健康な体を維持するために不可欠なのです。

良く聞かれるのがこの質問なのですが。。説明しますね。

成分の違い
水は純粋な水分のみですが、お茶には様々な成分が含まれています。カフェイン、ポリフェノール、ビタミンなどが含まれています。

吸収・代謝の違い
水は体内で素早く吸収・代謝されますが、お茶に含まれる成分は吸収・代謝のプロセスが複雑です。

水分補給の効果
水は体内の水分を直接補給しますが、お茶にはカフェインが含まれるため、利尿作用があり、かえって水分が失われる可能性があります。

生理的な役割
水は細胞の構造を維持したり、体温調節に重要な役割を果たしますが、お茶にはそのような生理的な役割はありません。

つまり、お茶は健康に良い成分を含んでいますが、水の代替にはならないのですよね。

水分補給には水そのものが最も適していると言う事です。

自動車のバッテリーに牛乳を入れるとか、スチームアイロンにトマトジュースを入れるとか、コーヒーで洗濯したいと思わないと同様に、他の飲み物を水に代えることは出来ません(^_^)/

水は体にとって不可欠であり、茶にはそれを代替する機能がないことを理解していただけたでしょうか。

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