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💛2023年夏 幸せ14筋体操 YouTubeアップしました。

2023年8月米沢納涼水上花火大会アトラクションに2年連続出演しました。
米沢市のマスコットキャラクター☆かねたん☆とそして、
仲間と共に踊っている動画をぜひご覧くださいね。
背後からとても美しい夕焼けに応援していただいていました。

第60回米沢納涼水上花火大会アトラクション 「幸せ14筋体操」

山形県米沢市のマスコットキャラクター 【かねたん】と一緒に踊っている様子をお届けします。

わたし達の身体は、東洋医学でいう経絡(けいらく)と、特定の筋肉と、脳や五臓六腑の臓器エネルギーが関係している事がわかっています。
(経絡とは、ツボに関係している体の中の見えないエネルギーの通る道)

14筋体操とは、経絡に関係する特定の14個の筋肉を動かす事で、脳や臓器エネルギーが活性化し、姿勢も改善するため、継続する事で心身のバランスが取れ、病気になりにくい身体づくりが可能です。

お子さんから高齢者まで、誰にでも出来るかんたん体操です。

出演:かねたんと仲間達(山形県)
作詞:りかちゃん/ゆうころん(静岡県)
作曲:ゆうころん うた:りかちゃん
振付:鈴木ともこ(山形県)
撮影:まいぷれよねざわ(山形県)
協賛:米沢日報デジタル・米沢ドライビングスクール・㈱サトヤ・シナリー化粧品たんぽぽ営業所(山形県)
協力:NPO法人 から・ころセンター(山形県)
後援:米沢市・米沢市教育委員会・米沢市社会福祉協議会
制作・著作:キネシオロジーサロン Silky・8(山形県)

HP    https://silky8.com/
LINE   https://lin.ee/xMAbY05
Instagram   / silky.8tomoko  

【14筋体操の経絡と筋肉名】 (スイッチON)
① 任脈Central Meridian(棘上筋Supraspinatus )
② 督脈Governing Meridian(大円筋Teres Major)
③ 胃経Stomach Meridian(大胸筋鎖骨部Pectoralis Major Clavicular )
④ 脾経Spleen Meridian(広背筋Latissimus Dorsi)
⑤ 心経Heart Meridian(肩甲下筋Subscapularis)
⑥ 小腸経Small Intestine Meridian(大腿四頭筋Quadriceps )
⑦ 膀胱経Bladder Meridian(腓骨筋Peroneus)
⑧ 腎経Kidney Meridian(大腰筋Psoas)
⑨ 心包経Circulation-Sex Meridian(中臀筋Gluteus Medius)
⑩ 三焦経Triple Warmer Meridian(小円筋Teres Minor)
⑪ 胆経Gallbladder Meridian(三角筋前部Anterior Deltoid )
⑫ 肝経 Liver Meridian(大胸筋胸肋部Pectoralis Major Sternal)
⑬ 肺経 Lung Meridian(前鋸筋Anterior Serratus )
⑭ 大腸経Large Intestine Meridian(大腿筋膜張筋Fascia Lata)
⑮ (8の字エネルギー)