心とからだと氣を整える タッチ&ストレッチYoga 2020年
タッチフォーヘルスとストレッチYogaのセットメニューはSilky8オリジナル
筋肉と経路(エネルギー)と心(感情)はつながっています
氣(エネルギー)のバランスを整えるとからだが喜び元氣になります
[内 容]
①自分軸整え・14経絡マッサージ・任脈督脈整え・つぼでデトックス
②かんたんストレッチYoga
③チャクラ浄化瞑想
[定 員]各回先着20名←増員です ご予約願います
[日 程]

★2020年2月     会場:米沢市中部コミュニティーセンター
 日時:2020年2月27日(木) 
 PM 7:30〜8:50(80分)

★2020年3月     会場:米沢市中部コミュニティーセンター
 日時:2020年3月26日(木)
 PM 7:30〜8:50(80分)

★2020年4月     会場:米沢市中部コミュニティーセンター
 日時:2020年4月23日(木)
 PM 7:30〜8:50(80分)

 

[参加費]1回 800円 回数チケット3回 2,250円
[会 場]山形県米沢市内
[持ち物]ヨガマット又は床に敷く大判バスタオル、水、眠りの時のひざ掛け